2023第四届青岛彩虹跑活动攻略（时间+报名+玩法）

　　第四届2023青岛彩虹跑

　　彩虹跑(The Rainbow Run)，被称为“地球上最快乐的赛跑”，运动员身着白色T恤，在沿山慢跑的过程中可以肆意向周围的运动员抛撒彩色粉末。2023年，彩虹跑的欢乐将在青岛世界园艺博览园继续！

　　更多相关信息：2023青岛彩虹跑常见问题解答

　　时间地点

　　时间：2023年6月22日 15:30

　　地点：青岛世界园艺博览园3号门

　　报名方式

　　方式：长按下方二维码

　　

　　当日流程

　　15:30-16:00 检录集合

　　16:00-16:15 起跑仪式

　　16:15-17:15 彩粉大战+彩虹跑

　　17:15-18:30 水枪大战+电音节

　　18:30-19:00 现场抽奖

　　赛前准备

　　彩虹装备领取

　　领取时间：2023年6月17日/18日（周六/周日）10:00—20:00

　　领取地点：奥帆中心国际游艇俱乐部一楼大厅

　　路线指引

　　自驾请从奥帆中心3号门驶入，遵照园区内路标指引至奥帆中心国际游艇俱乐部一楼大厅门前停车，场内停车位充足，出场时找工作人员扫码免费停车。

　　步行请从奥帆中心3号门进入，门口有摆渡车接驳至奥帆中心国际游艇俱乐部一楼大厅门前

　　到现场后您需要做

　　现场会有工作人员指引，抵达大厅请遵守秩序排队完成以下流程：

　　1.报名确认信息（拿到尺码小票）

　　2.凭尺码小票领取装备包

　　彩虹奖牌

　　PS:完成比赛后凭号码布领取，千万不要忘记带哦~

　　图源：前方体育

　　现场大屏抽奖

　　奖品一览：现金红包20席、千熙虎年生肖酒2席、千熙经典酒4席、千熙佳酿4席、银燕航空青岛机场接送机服务6席、品胜筋膜枪2席、品胜电动牙2席、沃隆万事如意坚果礼盒6席、优诺洁牙卡6席、海氏海诺红外线体温枪6席、诺洁牙卡6席、不二家零食礼包6席、澳牧进口儿童牛奶6席、养乐多礼袋10席

　　温馨提示：

　　①穿着赛事活动服装；

　　②请听从赛事工作人员指挥和安排；

　　③身体不舒适者或不宜参加户外运动者禁止报名；

　　④这是一场不太正经的竞技项目，记得带着一颗欢乐的心嗨起来!

　　温馨提示：请家长照顾好自家小朋友~

　　有以下疾病患者不宜参加比赛：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2、高血压和脑血管疾病患者；

　　3、心肌炎和其它心脏病患者；

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6、比赛日前两周以内患感冒；

　　7、其他不适合运动的疾病患者；

　　8、孕妇。

　　9、2-55周岁以内报名。

　　因此，请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项：

　　1、赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

　　2、跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；

　　3、跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全；

　　4、尽量让家人或朋友知晓您参赛日的跑步路线

　　5、参赛者尽量以走的形式完成比赛

　　免责声明

　　凡参加本次活动人员必须充分解读以下条款:

　　1.户外活动存在危险与不确定性!参加活动人员必须身体健康，有民事自主能力的公民,知晓自己所参加的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外(责任自负/风险自担)活动之概念。请参加活动人员自行认定活动的轻重性,并对出发至返回过程中所有不可预见的意外以及风险具备足够的心理及生理承受能力。参加此次活动纯属个人自愿行为,如发生意外与其他同行者、活动组织方、活动场地提供方等其他自然人、企业无关。

　　2.本活动具有一定的危险性,参加者必须对自己的安全负责。活动中发任何生意外事故,组织方、同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

　　3.凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害及财产损失,发起人及参加活动人员不承担任何赔偿责任,凡报名者均视为接受以上以下条款声明。

　　特别声明：新冠肺炎病毒阳性康复者必须根据自身情况参加。新冠肺炎阳性康复者在本次活动中采取健步走形式，避免跑步运动量大引起身体不适。阳性患者，不得参赛。

　　※本次活动最终解释权归赛事组委会所有,未尽事宜另行通知。