2024青岛黄金海岸夏日跑参赛攻略（时间+报名+路线）
导语 青岛马拉松系列活动，2024黄金海岸夏日跑报名正式开启6月23日与我一起出发，感受城市之美。
活动攻略
一、活动名称
青岛马拉松系列活动·2024黄金海岸夏日跑
二、活动时间
2024年6月23日（星期日）07:00-09:00
三、活动地点
起点：青岛市市南区第三海水浴场
终点：青岛市崂山区小麦岛公园
四、活动规模
1500人
五、活动路线
第三海水浴场（起点）→天地间→音乐广场→五月的风→奥帆中心→旗阵广场→青岛国际会议中心→媒体中心→奥帆中心4号门→燕岛公园→滨海绿道→银海大世界→小麦岛公园（终点），全程约10公里。
六、活动办法
1.活动集结
▐ 2024年6月23日06:20-06:55活动参与者在集结区进行集结。
▐ 活动参与者每人1块号码布。活动参与者集结和参与活动期间需要将号码布佩戴在胸前；本次活动不提供存衣服务。
2.计时和排名办法
本次活动不提供计时服务；完成活动的参与者不参与排名。
3.关门时间
终点关门时间为北京时间活动日09:00。未在关门时间内到达终点的活动参与者将被视为未完成活动。
七、医疗及补给
活动将在沿途及终点为参与者提供饮水及能量补给，配备AED志愿者及医疗救援服务，保障所有人员安全抵达终点。
领物及奖励
一、活动物品领取
1.活动参与者可关注官方公众号，根据活动前一周公布《领物须知》相关内容领取号码布等活动物品。
2.活动参与者须本人亲自前往现场凭本人报名所用身份证明原件领取活动，不允许代领。
3.服装尺码数量有限，不保证每位都能获得想要的尺码，给您带来不便，敬请谅解。
二、活动完成奖励
在关门时间内完成活动的参与者可获得奖牌一枚、定制装备包、活动补给。
报名办法及须知
一、年龄要求
参赛人员在活动日应年满16周岁（2008年6月23日前出生）以上，65周岁（1959年6月23日后出生）以下。
二、报名限额
限报1500人，名额先到先得，额满即止。
三、报名时间
2024年6月4日（星期二）10:00开启报名
四、报名方式
在报名时间内，长按识别下方二维码即可填写报名信息进行报名↓↓↓：
或直接搜索微信公众号“青岛国际马拉松”或“青马文体”，点击菜单栏“黄金海岸”，按照报名系统要求填写活动参与者信息并支付报名费，即可完成报名。
五、报名费
人民币88元/人。
（本次活动不接受团体报名）
六、取消报名和退款
2024年6月6日15:00前可取消报名并退款。
七、健康要求和自甘风险
参与者应身体健康，有长期参加锻炼或训练的基础。 有以下身体情况者不宜参加本次活动：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
7.孕妇；
8.其它不适合运动的疾病患者。
八、其它注意事项
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。参与者应进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名活动。
本次活动路线设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，有权终止上述人群的活动资格。
