青岛女性如何预防乳腺癌？

　　10月是乳腺癌防治月。全球每年有210万女性受乳腺癌影响，它也是中国女性常见的癌症。

　　如何远离乳腺癌？我们可以做到以下几点：

　　1、不吸烟

　　2、保持健康的体重

　　3、健康饮食

　　4、限制或避免饮酒

　　5、定期运动

　　6、避免暴露于辐射

　　7、母乳喂养

　　此外，及早发现是改善乳腺癌治疗结果和提高生存率的最好方法。

　　乳腺癌的早期诊断有两种策略：

　　1、了解早期症状有哪些，并尽早检查及诊断；

　　2、通过乳腺X光和临床乳腺检查进行筛查，临床检查能够在出现任何症状之前识别癌症。

　　 每位女性都应了解早期的症状，尽早发现癌症，就可以尽快诊断并治疗。

　　同时，自我检查也十分重要。定期自我检查，熟悉自己的乳房，以便能够发现变化。

　　乳腺癌检查分布

　　20- 39岁

　　每个月进行乳房自我检查

　　每三年前往医院进行临床乳房检查

　　40- 49岁

　　每个月进行乳房自我检查

　　每年前往医院进行临床乳房检查

　　0岁需要乳房X线检查，且每两年需要复查

　　50岁及以上

　　每个月进行乳房自我检查

　　每年前往医院进行临床乳房检查

　　每年进行乳房X线检查